kermanyy

Saturday, 23 October 2021

آزمایش امگا 3 + روغن آفتابگردان س: تغذیه

آزمایش امگا 3 + روغن آفتابگردان س: تغذیه


سلام،

من امگا 6 و امگا 3 خود را آزمایش کردم – نتایج:
نسبت ARA Omega-6 / EPA Omega-3: 4.89 (محدوده: 1.5 تا 3.0 ، بهینه = 2)

ابتدا متوجه شدم که این آزمایش از EPA به عنوان امگا 3 استفاده می کند. من فکر می کنم این DHA را حذف می کند. آیا DHA قابل آزمایش است؟

دوم ، پزشک پزشکی کاربردی من https://bodybio.co.uk/products/bodybio-balan-oil- اما وقتی به دنبال قرار ملاقاتم بودم ، متوجه شدم که حاوی روغن آفتابگردان است. من می دانم که روغن آفتابگردان هنگام گرم شدن اکسید می شود و این محصول با فشار سرد سرد می شود ، بنابراین من فکر می کنم خوب است.

با این حال ، من تعجب می کنم که چرا بهتر است از ترکیب امگا 6 / امگا 3 استفاده کنم تا مصرف بیش از حد امگا 3 ، زیرا باید نسبت خود را بهبود ببخشم … ایده ای دارید؟

Share your comment :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *