kermanyy

Sunday, 24 October 2021

آیا دوستم از کاهش وزن عمدی شکایت دارد زیرا در وعده شام ​​کربوهیدرات نمی خورد؟ : تغذیه


او رژیم خود را تغییر داد زیرا با مادربزرگش زندگی نمی کرد ، سپس به من گفت که در 3 ماه 8 کیلوگرم وزن کم کرده است و خوردن کراکر با کره برای صبحانه معمول است ، او برنج با لوبیا و مرغ و انواع سبزیجات برای ناهار و او همیشه املت پنیر را برای شام می خورد

Share your comment :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *