kermanyy

Saturday, 23 October 2021

آیا می توانم در طول رژیم گرفتن سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی مضر است؟

آیا می توانم در طول رژیم گرفتن سس مایونز بخورم؟  آیا برای سلامتی مضر است؟


NSاین یک سوال بسیار پرسیده شده است و پاسخ ما بسیار معمولی است: بله ، می توانید ، اما بستگی دارد.

در غذا ، آنها به شما می گویند چه موقع و چه چیزی بخورید ، اما به شما نمی گویند از چه غذاهایی استفاده کنید. امروز ما یکی از آن محصولات غذایی را برای شما تجزیه و تحلیل می کنیم.

ابتدا باید اعتراف کنم که یکی از موضوعات مورد علاقه من در بحث تغذیه ، افزایش آگاهی در بین مردم است. به ویژه با تغییرات ساده در انتخاب غذای آنها ، تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت آنها دارد. (به عنوان مثال ، تغییر شیرین کننده ها ، تغییر روغن های پخت و پز ، ادویه جات ترشی جات و غیره). امروز می خواهم در مورد یکی از آن تغییرات صحبت کنم! در واقع ، از چیزی که همیشه از آن متنفرم این است که انتخاب غذای سالم معمولاً ارزانتر از غذاهای دیگر است ، اما حداقل در مورد سس مایونز.

خوب ، بیایید پیش برویم و انواع سس مایونز موجود در بازار را کاملاً بررسی کنیم ، و سپس دستور تهیه سس مایونز را در خانه داشته باشیم.

قیمت (دلار) چربی (g) انرژی (kcal) مقیاس نام سس مایونز
800 گرم: 13200 من. من. یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم است سس مایونز بدون چربی
340 گرم: 6200 1/2 1/2
480 گرم: 8900 1/2 1/2 سس مایونز کم چرب بیسون
300 گرم: 12000 1/2 من. تبریک بابت سس مایونز کم چرب
460 گرم: 8000 1/2 1/2 سس مایونز کم چرب
320 گرم: 8750 1/2 1/2 سس مایونز کم چرب ورمیو
450 گرم: 9500 من. من. سس مایونز کم چرب
265 گرم: 5300 1/2 1/2 سس مایونز کم چرب مهرام
600 گرم: 16200 1/2 1/2 سس مایونز کم چرب هاینز
460 گرم: 8700 1/2 من. سس مایونز کم چرب کیمبال
قیمتها با چربی کم تفاوت چندانی ندارند. 1-6 1-6 سس مایونز معمولی

انواع مختلفی از سس مایونز وجود دارد: 1. معمولی 2. همراه با سس های دیگر 3. کم چربی 4. کم چربی

اولین و سالم ترین انتخاب شما ممکن است سس مایونز نازک باشد ، در واقع این سس مایونز نازک طعم خوبی دارد و کالری بسیار کمی دارد و قیمت آن مناسب است.

بین سس مایونز کم چرب ؛ سس مایونز سحر ، بیژن و شرکت تبارک انتخاب های مناسبی هستند. و کیمبال بدترین انتخاب از این سس مایونز کم چرب است ، اما این سس مایونز باز بهتر از سس مایونز معمولی است. بهترین سس مایونز غیر معمول سس مایونز واقعی است که تقریباً مشابه سس مایونز کم چرب کیم بالت است.

شاد و سلامت باشید

Share your comment :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *