kermanyy

Friday, 22 October 2021

از نظر ارزش غذایی ، چرا کسی شیر کامل را به جای شیر بدون لاکتوز ترجیح می دهد؟ : تغذیه


تفاوت واضحی بین شیر نیمه چرب یا بدون چربی در مقایسه با شیر کامل وجود دارد. اکثر مواد مغذی کاهش یا نصف می شوند. مردم معمولاً نگران مصرف چربی یا کربوهیدرات (به شکل قند) هستند ، اما پروتئین و سایر مواد مغذی به طور کلی تا آنجا که می توانم بگویم نصف می شود.

با این حال ، به نظر می رسد که شیر بدون لاکتوز هنگام مصرف پروتئین ها فقط چربی ها و قندها را از بین می برد.

بنابراین چرا هر کسی بدون توجه به عدم تحمل لاکتوز و بررسی ارزش غذایی ، شیر کامل را بر شیر بدون لاکتوز ترجیح می دهد؟

Share your comment :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *