kermanyy

Monday, 25 October 2021

برای کسانی که در طول روز وعده های غذایی کوچک می خورند ، چه میان وعده هایی هستند که خوب سفر می کنند ، به سرعت از بین نمی روند و به عنوان جایگزین های سالم برای چیزهای ناخواسته مانند چیپس ، تنقلات و غیره عمل می کنند: تغذیه


پروتئین خالص ارزان ترین میله های پروتئینی را که در Walmart به فروش می رسد با قیمت 6 دلار می سازد ، در چند کیسه بریزید و در صورت نیاز یک عدد بخورید. آنها به اندازه برخی از میله های گران قیمت خوشمزه نیستند ، اما در یک اندازه عالی هستند. یک جایگزین بهتر از چیپس یا کیف کفش ورزشی. اگرچه این بدان معنا نیست که یک میان وعده کاملاً سالم است ، اما خوردن مقداری مرغ و پنیر سالم احتمالاً سالم تر است و مطمئناً افزودنی های کمتری نسبت به میله های پروتئینی تولید شده در انبوه دارد ، اما اگر گزینه های شما الف) کیتو داغ یا ب) پروتئین است حتما آنها را بررسی کنید

Share your comment :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *