kermanyy

Sunday, 24 October 2021

مصرف روزانه پروتئین – چقدر جذب می شود؟ : تغذیه


سلام به همه – چقدر پروتئین در یک جلسه / یک وعده غذایی جذب می شود؟ من در یک ساعت 25-30 گرم خواندم اما واقعاً باور نمی کنم. من مطالعاتی را مشاهده کرده ام که می گویند عاقلانه است و من ندیده ام که چگونه تکامل می دهیم تا فقط 25-30 گرم اجازه دهیم.

نظرات و نظرات شما چیست؟

Share your comment :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *