ماه: بهمن ۱۴۰۰

We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission هیپوپیگمانتاسیون با هیپرپیگمانتاسیون متفاوت است. هیپوپیگمانتاسیون از دست دادن رنگ پوست در مناطقی است که معمولاً رنگ وجود دارد. اسکارهای سفید، ویتیلیگو و هیپوپیگمانتاسیون پس از التهاب همگی نمونه هایی از این موارد هستند. دانستن … ادامه

ماهیت کلمه “رژیم غذایی” از یونانی و لاتین “روش زندگی” یا “زندگی فرد” است. تعبیر ما از خوردن در حد اعتدال برای کاهش وزن یا خوردن برای هدف خاص، معاصر است. من شخصاً نسخه اصلی را دوست دارم و با توجه به آن کتاب این ماه را توصیه می کنم. نویسنده دکتر ران راسدیل متخصص … ادامه

آیا به دنبال راه جدیدی برای افزایش عملکرد ورزشی خود هستید؟ راز ممکن است درست زیر بینی شما باشد. از بین تمام حواس شما، فقط حس بویایی مستقیماً با مغز کار می کند. وقتی بویی را احساس می‌کنید، به این دلیل است که مولکول‌های آن بو، گیرنده‌های خاصی را در اپیتلیوم بینی و سپس در … ادامه

هیچ چیز مانند بزرگتر شدن شانه ها ظاهر فیزیک شما را بهبود نمی بخشد. مطالعات نشان داده اند که زنان به طور ناخودآگاه و از نظر بیولوژیکی به سمت مردانی با نسبت شانه به کمر بزرگ کشیده می شوند. چگونه می توانید این را بهبود بخشید؟ خب، ابتدا با تمرینات تناوبی با شدت بالا، چربی … ادامه

کپسول آلی در سیستم گوارشی کار می کند و به حفظ مقداری از چربی های مصرفی در سیستم کمک می کند و از جذب آنها جلوگیری می کند. بنابراین، زمانی که فقط از کپسول های آلی استفاده می کنید، نتایج بهتری نسبت به رژیم غذایی طبق تحقیقات بالینی دریافت می کنید. کپسول های آلی یک … ادامه

تابستان نزدیک می شود… از قبل برنامه ریزی کنید اشعه ماوراء بنفش (UV) روی پوست محافظت نشده می تواند باعث سوختگی درجه اول و دوم پوست شود که معمولاً به آن آفتاب سوختگی می گویند. آسیب طولانی مدت از قرار گرفتن در معرض بیش از حد می تواند شامل پیری زودرس و حتی سرطان پوست … ادامه

آیا در خطر بیماری قلبی هستید؟ آزمایش پیشرفته قلبی عروقی (ACT) نسل بعدی ارزیابی خطر بیماری قلبی است. این اطلاعات زیادی را ارائه می دهد که به پزشکان کمک می کند تا بدانند آیا شما در معرض خطر هستید یا خیر. می دانید که ما یک اپیدمی بیماری قلبی عروقی (CVD) داریم. سالانه تقریباً یک … ادامه

این دانش عمومی است که تمیز کردن منظم دندان به بیشتر افراد کمک می کند از پوسیدگی و پر کردن پرهزینه جلوگیری کنند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که ملاقات با دندانپزشک در واقع می تواند اولین قدم در تعیین خطر ابتلا به دیابت باشد. دانشمندان دانشگاه نیویورک این رابطه را در … ادامه

“چند گرم پروتئین باید بخورم” بستگی به این دارد که شما در حال تلاش برای رسیدن به آن هستید. پروتئین به طرق مختلف برای شما مفید است. به چربی سوزی، کاهش وزن و عضله سازی کمک می کند. برای اینکه بدن شما به درستی عمل کند، باید به هر حال در طول روز حداقل مقادیر … ادامه

هنگامی که فردی از اختلال دوقطبی رنج می برد، شرایط اضطراری فیزیولوژیکی و روانی وجود دارد. به عنوان مثال، وقتی فردی سطوح بالایی از شیدایی را تجربه می کند، ممکن است شروع به انجام رفتارهایی کند که خطرناک یا کاملاً خطرناک تلقی می شوند. قمار، سوء مصرف الکل، سوء مصرف مواد، و حتی مواردی مانند … ادامه